Zapisz się na Hipnohacking Live

Autohipnoza – Jakie korzyści przynosi?

Autohipnoza – Jakie korzyści przynosi?

Autohipnoza to praktyka medytacyjna, która pomaga w osiąganiu głębokiego relaksu i skupienia się na celach, emocjach i myślach. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna doceniać korzyści płynące z autohipnozy, szczególnie w celach terapeutycznych i poprawy ogólnego samopoczucia. W tym artykule przedstawimy, jakie korzyści może przynieść praktyka autohipnozy.

Korzyści z autohipnozy

 

Poprawa samopoczucia

Autohipnoza może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu, poprawie jakości snu oraz zmniejszeniu dolegliwości bólowych i lękowych. Praktyka ta może również pomóc w zwiększeniu poczucia szczęścia i relaksu. Sprawdź moją autohipnozę na dobre samopoczucie już teraz!

Lepsze osiąganie celów

Praktykowanie autohipnozy może pomóc w osiąganiu celów poprzez zwiększenie skupienia, motywacji i pewności siebie. Osoby, które regularnie stosują autohipnozę, mogą zwiększyć swoją skuteczność w podejmowaniu decyzji i przekraczaniu swoich ograniczeń.

Poprawa zdrowia fizycznego

Autohipnoza może pomóc w redukcji poziomu stresu, a to z kolei może przyczynić się do poprawy zdrowia fizycznego. Praktyka ta może pomóc w leczeniu dolegliwości takich jak bóle głowy, problemy trawienne, nadciśnienie tętnicze, a nawet cukrzyca.

Poprawa zdrowia psychicznego

Autohipnoza może również pomóc w poprawie zdrowia psychicznego, poprzez redukcję poziomu stresu i lęku oraz zwiększenie poczucia relaksu i spokoju. Praktyka ta może również pomóc w leczeniu depresji i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.

Poprawa jakości życia

Autohipnoza może pomóc w poprawie jakości życia poprzez zwiększenie poczucia szczęścia i relaksu, poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego oraz lepsze osiąganie celów. Praktyka ta może pomóc w zwiększeniu zadowolenia z życia i osiąganiu harmonii w relacjach interpersonalnych.

 

Jak rozpocząć praktykę autohipnozy?

Jeśli chcesz rozpocząć praktykę autohipnozy, możesz skorzystać z różnych metod, w tym nagrania audio, wizualizacji, afirmacji, czy medytacji. Przed rozpoczęciem praktyki warto zasięgnąć porady specjalisty lub przeprowadzić odpowiednie badania, aby upewnić się, że autohipnoza jest odpowiednia.

 

Autohipnoza – jak działa i jak jej używać?

Autohipnoza to technika, która pozwala na wprowadzenie się w stan relaksu, zwiększenie skupienia uwagi oraz na realizację celów. To dziedzina, która od kilku lat zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Dlatego też, w niniejszym artykule, postaramy się dokładniej przyjrzeć się temu, czym jest autohipnoza i jak z niej korzystać.

Autohipnoza to technika, która pozwala na wprowadzenie się w stan hipnotyczny poprzez samo-sugestię. Stan hipnotyczny to stan pomiędzy snem a jawą, w którym umysł staje się bardziej podatny na sugestie i sugestywność. Autohipnoza pozwala na samodzielną pracę nad swoim umysłem i poprawienie jakości życia.

Warto zaznaczyć, że autohipnoza to nie to samo, co hipnoza kliniczna, która odbywa się pod nadzorem terapeuty. Autohipnoza to technika, którą można wykorzystać samodzielnie, w domu, w celu osiągnięcia zamierzonych efektów.

Wprowadzenie się w stan hipnotyczny wymaga zazwyczaj skupienia uwagi i wyobraźni. W zależności od celu, do którego chcemy wykorzystać autohipnozę, możemy skupić się na różnych sugestiach. Dla przykładu, jeśli chcemy poprawić jakość snu, możemy skupić się na sugestiach związanych z relaksem i spokojem. Jeśli natomiast chcemy zwiększyć skuteczność nauki, możemy skupić się na sugestiach związanych z koncentracją i zapamiętywaniem.

Korzystanie z autohipnozy jest stosunkowo łatwe, a korzyści wynikające z jej praktykowania mogą być bardzo duże. Po pierwsze, autohipnoza pozwala na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Stan hipnotyczny to stan relaksu, w którym organizm może się regenerować i odpocząć. Po drugie, autohipnoza może pomóc w zwalczaniu nałogów i uzależnień. Stan hipnotyczny pozwala na zmianę myślenia i zachowań, co może być bardzo pomocne w procesie rezygnacji z uzależnień. Po trzecie, autohipnoza może poprawić skuteczność nauki oraz pomóc w realizacji celów. Dzięki skupieniu uwagi i wprowadzeniu się w stan hipnotyczny, umysł staje się bardziej podatny na sugestie, co może pomóc w osiąganiu zamierzonych celów.

Warto również zaznaczyć, że autohipnoza to technika, która może być wykorzystywana w różnych dziedzinach życia. Może pomóc w poprawie zdrowia, odchudzaniu, rozwoju osobistym, redukcji stresu oraz w wielu innych obszarach. W zależności od celu, do którego chcemy wykorzystać autohipnozę, możemy skupić się na różnych sugestiach i afirmacjach.

Warto również wspomnieć o tym, że autohipnoza może być wykorzystywana w celach terapeutycznych, jednak zawsze zaleca się skonsultowanie jej z lekarzem lub terapeutą. Technika ta nie jest odpowiednia dla każdego i wymaga odpowiedniego podejścia oraz wiedzy.

Autohipnoza to nie tylko technika pozwalająca na zmianę naszego sposobu myślenia, ale także na poprawę naszego zdrowia. W dzisiejszym artykule opowiemy o tym, jak autohipnoza wpływa na nasz organizm oraz jakie korzyści możemy z niej czerpać w kontekście poprawy zdrowia.

 

Autohipnoza a zdrowie

Autohipnoza jest jednym ze sposobów na wprowadzenie w organizmie stanu relaksu, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Poprzez autohipnozę, możemy zredukować poziom stresu oraz regulować procesy fizjologiczne, takie jak ciśnienie krwi czy tętno.

Jednym z kluczowych elementów autohipnozy jest sugestia, czyli wprowadzenie pozytywnych myśli i afirmacji do naszego umysłu. W ten sposób, możemy wpłynąć na nasze przekonania i zachowanie, co pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Jak wykorzystać autohipnozę w celu poprawy zdrowia?

  1. Relaksacja mięśniowa

Jednym z elementów autohipnozy jest wprowadzenie naszego ciała w stan głębokiej relaksacji. Dzięki temu, możemy zredukować napięcie mięśniowe oraz poprawić nasze samopoczucie. W ten sposób, możemy wpłynąć na poprawę naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

       2. Poprawa snu

Autohipnoza może pomóc nam w poprawie jakości snu. Poprzez wprowadzenie naszego organizmu w stan relaksu oraz sugestywną pracę z umysłem, możemy wpłynąć na nasze przekonania i zachowanie, co pozytywnie wpłynie na naszą jakość snu.

       3. Zmniejszenie stresu

Autohipnoza jest jednym ze sposobów na zmniejszenie poziomu stresu. Poprzez wprowadzenie naszego organizmu w stan relaksu oraz sugestywną pracę z umysłem, możemy wpłynąć na nasze przekonania i zachowanie, co pozytywnie wpłynie na nasz poziom stresu.

Chcesz zasmakować autohipnozy na zdrowie? Wystarczy, że klikniesz TUTAJ

 

Jak używać autohipnozy w celu redukcji stresu?

Autohipnoza może być skutecznym narzędziem w redukcji stresu, ale ważne jest, aby używać jej w sposób właściwy i bezpieczny. Oto kilka wskazówek, jak używać autohipnozy w celu zmniejszenia poziomu stresu:

  1. Znajdź ciche i spokojne miejsce, gdzie będziesz mogła skoncentrować się na autohipnozie bez zakłóceń.
  2. Wybierz pozytywną sugestię lub przekonanie, które chcesz wprowadzić do swojej podświadomości. Może to być np. „Jestem spokojna i zrelaksowana” lub „Mam kontrolę nad moim życiem”.
  3. Skup się na swoim oddechu i wprowadź się w stan odprężenia.
  4. Powtarzaj swoją sugestię lub przekonanie w swojej głowie lub na głos.
  5. Wyprowadź się z autohipnozy powoli i stopniowo, wracając do rzeczywistości.

Autohipnoza na radzenie sobie ze stresem i presją dostępna TUTAJ

 

Autohipnoza a odchudzanie – czy pomaga?

Odchudzanie to jedno z najczęstszych celów, jakie stawiają przed sobą osoby chcące poprawić swoje zdrowie i wygląd. Jednakże, nie zawsze jest to łatwe zadanie. Wiele osób boryka się z problemami związanych z odchudzaniem, takimi jak brak motywacji, chęci do podejmowania działań lub niemożność utrzymania długotrwałych efektów. W takich przypadkach warto zastanowić się nad wykorzystaniem autohipnozy, która może być skutecznym narzędziem w walce z nadwagą.

Autohipnoza to technika pozwalająca na kontrolę własnego umysłu. Polega ona na wprowadzeniu się w stan relaksacji, a następnie na skupieniu się na konkretnym celu, który chcemy osiągnąć. W przypadku odchudzania, autohipnoza może pomóc w utrzymaniu motywacji, zmianie nawyków żywieniowych oraz walką z negatywnymi myślami, które często towarzyszą procesowi odchudzania.

Jak działa autohipnoza w kontekście odchudzania?

Autohipnoza działa poprzez wprowadzenie umysłu w stan relaksacji, co umożliwia wprowadzenie pozytywnych sugestii dotyczących zmiany nawyków żywieniowych oraz zmiany myślenia związanych z jedzeniem. Wprowadzenie pozytywnych sugestii jest kluczowe, ponieważ pozwala na przekonanie się, że osiągnięcie celów związanych z odchudzaniem jest możliwe. Autohipnoza może pomóc w utrzymaniu motywacji, a także w walce z negatywnymi myślami i emocjami, które mogą powodować problem z nadwagą.

Jak korzystać z autohipnozy w kontekście odchudzania?

Przede wszystkim, ważne jest, aby znaleźć czas na regularne sesje autohipnozy. Zaleca się, aby wykonywać sesje co najmniej raz dziennie przez około 30 minut. W tym czasie, należy skupić się na konkretnych celach, jakie chcemy osiągnąć związanych z odchudzaniem. Ważne jest, aby wprowadzać pozytywne sugestie, które będą skłaniać nas do podejmowania działań w kierunku odchudzania. Sprawdź moją autohipnozę na odchudzanie jeszcze teraz 

Autohipnoza a odchudzanie – czy pomaga?

Badania wykazują, że autohipnoza może pomóc w procesie odchudzania. Wprowadzanie pozytywnych sugestii, które skłaniają do zmiany nawyków żywieniowych, a także walka z negatywnymi myślami, są kluczowe w walce z nadwagą.

 

Autohipnoza a medytacja – jak połączyć te techniki?

Autohipnoza i medytacja to dwie różne techniki, które mają na celu wpłynięcie na nasz umysł i poprawę jakości życia. Warto zauważyć, że choć te dwie metody różnią się od siebie, można je połączyć, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty.

Medytacja to duchowa praktyka, która skupia się na osiągnięciu stanu spokoju i wyciszenia umysłu. Celem medytacji jest poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego, a także osiągnięcie głębokiego wewnętrznego spokoju. Medytacja wymaga regularności i cierpliwości, a efekty mogą być odczuwalne po kilku tygodniach lub miesiącach praktykowania.

Autohipnoza natomiast to technika, która wykorzystuje sugestie podświadome, aby wpłynąć na nasze zachowanie, myślenie i samopoczucie. Jest to bardziej skoncentrowana forma pracy z podświadomością, w której możemy wykorzystać moc sugestii, aby uzyskać pożądane efekty.

Jak połączyć te dwie techniki? Istnieją różne sposoby na to, aby skorzystać z obu technik jednocześnie. Jednym z nich jest medytacja z autohipnozą, która polega na wprowadzeniu sugestii podczas medytacji. W trakcie medytacji, gdy umysł jest już w stanie spokoju i skupienia, można wprowadzić sugestie dotyczące pożądanego zachowania, myślenia czy samopoczucia. Dzięki temu, w trakcie medytacji można wykorzystać sugestie w celu osiągnięcia pożądanych efektów.

Innym sposobem jest stosowanie autohipnozy podczas wizualizacji. Wizualizacja to technika polegająca na wyobrażaniu sobie pożądanych sytuacji i obrazów w naszym umyśle. Podczas wizualizacji, można wykorzystać autohipnozę, aby wprowadzić sugestie, które pomogą w osiągnięciu pożądanych celów.

Połączenie medytacji i autohipnozy może przynieść wiele korzyści. Wprowadzanie sugestii podczas medytacji pozwala na skupienie się na pozytywnych myślach i wzmocnienie pozytywnych emocji, co może pomóc w redukcji stresu, poprawie zdrowia psychicznego oraz osiągnięciu celów. Stosowanie autohipnozy podczas wizualizacji natomiast może pomóc w osiągnięciu pożądanych celów poprzez wzmocnienie sugestii i wprowadzenie ich do podświadomości.

Kolejnym ze sposobów połączenia autohipnozy z medytacją jest zastosowanie afirmacji. Afirmacje to pozytywne zdania, które mówimy sobie, by wprowadzić pozytywną energię i zwiększyć naszą wewnętrzną moc. Podczas medytacji można skupić się na afirmacjach, by wzmocnić ich wpływ na nasz umysł i ciało.

Jeśli chcesz spróbować połączenia tych dwóch technik, warto znaleźć odpowiednią przestrzeń i czas na medytację i autohipnozę. Możesz skorzystać z dostępnych w Internecie medytacji i autohipnozy, a także znaleźć specjalistę, który pomoże Ci w ćwiczeniu tych technik.

Autohipnoza i medytacja to dwie cenne techniki, które mają wiele wspólnych cech i korzyści. Zarówno autohipnoza, jak i medytacja działają na relaksację i pozytywne myślenie, co przyczynia się do ogólnego zwiększenia dobrego samopoczucia. Połączenie tych dwóch technik może być bardzo korzystne dla osób praktykujących, szczególnie dla tych, którzy chcą poprawić swoją zdolność do koncentracji, radzenia sobie ze stresem i wewnętrznej równowagi.

Zrelaksuj się i odpręż jeszcze dzisiaj wraz z moim nagraniem z autohipnozą na całkowity relaks i odprężenie

Hall of Fame

Mateusz "Don Diego" Kubiszyn - 3 krotny Mistrz Świata K1, Gromda Champion
"Jestem człowiekiem wielozadaniowym i mam na głowie sporo obowiązków: praca strażaka, prowadzenie działalności gospodarczej oraz dodatkowo uprawiam sport zawodowy (sporty walki). Natłok obowiązków, towarzyszący temu stres powodowały narastające zmęczenie i zaniedbywanie obowiązków. Współpraca z Bartkiem polegała przede wszystkim na nauce efektywnego odpoczynku i regeneracji podczas popołudniowych drzemek. Już od pierwszej sesji poczułem różnicę, nauczyłem się zasypiać szybko (co wydłużyło całkowity czas snu) i widzę poprawę w efektywności moich działań w życiu codziennym."
Sprawdź
Dawid Malczyński - YouTuber i Biznesmen
"Mega profesjonalista, z indywidualnym podejściem! Pracowaliśmy razem 3 miesiące i po każdej sesji czułem olbrzymią poprawę swojego mentalu! Polecam z całego serca!"
Sprawdź
Katarzyna Jakubowska - Rekordzistka Guinnessa i Mistrzyni Polski
"Bartłomiej Florek to osoba z niewiarygodnym doświadczeniem! Bartek przygotowywał mnie mentalnie do Rekordu Guinnessa w kontakcie całego ciała z lodem. Miałam kilka sesji autohipnozy. Podczas ustanawiania rekordu byliśmy w kontakcie telefonicznym. Kiedy gasło mi słoneczko Bartek przywracał mi jego blask. To niesamowita osoba działająca cuda. Mój rekord jest również rekordem Bartka! Dziękuję bardzo za pokazanie mi jak można zrobić więcej niż nam się wydaje."
Sprawdź
Krzysztof Chodakowski - Doradca Ubezpieczeniowy UK
"Zaczynam rozumieć" - czyli krótka recenzja co przyniósł mi mentoring z Bartkiem. Zrozumiałem, że większość problemów - kreujemy sami lub wyolbrzymiam je bardziej niż to potrzebne. Moje podejście do życia całkowicie się zmieniło, a na problemy zacząłem reagować śmiechem lub "challenge accepted" niż złością i obwinianiem się - jak to było dotychczas. Po pierwszej rozmowie z Bartkiem zainspirowałem się. Po drugiej obudziłem, a po trzeciej utwierdziłem, że nie ma elixiru na szczęście - i tylko my sami decydujemy czy będziemy szczęśliwi czy nie. Niby to wiemy, a problem jest w tym - że tak naprawdę szczerze w to nie wierzymy. Na początku obawiałem się, że tylko sobie luźno rozmawiamy o wszystkim i niczym, ale latając z Bartkiem po tematach od mojego biznesu po moje życie prywatne - wszystko jak puzzle zaczęło łączyć się w całość. Myślałem, że otrzymam jakieś "rady i wskazówki" co i jak... lecz najlepsze w tym mentoring'u było to, że doszedłem do wszystkiego sam... czyli zgaduję, że taki niecny plan na mnie był uknuty od początku. PS. Do hipnozy podchodziłem z lekkim uśmiechem i mało poważnie... ale po pytaniu od znajomego po sesji z Bartkiem: " Ty jesteś jakiś zahipnotyzowany? " w czasie bardzo stresowej i trudnej sytuacji pomyślałem " chyba działa ".
Sprawdź
Paweł Kaczmarczyk - Druga Strona Medalu
"Świetne podejście do klienta, dobranie narzędzi do pracy i potencjalnych rozwiązań problemów. Dzięki Bartkowi dowiedziałem się, że narcyzm nie musi być wadą i można używać go mądrze!"
Sprawdź
Łukasz Szpunar - Rekordzista Guinnessa i II Wicemistrz Polski
„Jeśli chodzi o rozwój osobisty, przerabiałem wiele technik i programów, których jest mnóstwo na rynku. Czasem wszystkiego jest tak dużo, że ciężko wybrać to, co będzie dla Ciebie najskuteczniejsze. Tak właśnie było w moim przypadku. Już od pierwszej sesji u Bartka, wiedziałem że dobrze trafiłem, bo wybrał dla mnie narzędzia, które będą najbardziej skuteczne w tym, co chce osiągnąć... A praca z moją podświadomością podczas transu hipnotycznego, była dopełnieniem tego, czego potrzebowałem. Uprawiam bardzo świeży i ciężki sport jakim jest morsowanie wyczynowe. Polega to na spędzeniu jak największej ilości czasu w balii z wodą i lodem, która ma zbliżoną temperaturę 0 stopni. Mój wynik zależy od mojej silnej woli, ale również bariery bezpieczeństwa. Bo gdy temperatura ciała spadnie za nisko, to udział w tym momencie się kończy. Muszę tak pokierować swoim organizmem, by w tym dyskomforcie znalazeźć komfort i wtedy temperatura się utrzyma, a mój organizm będzie pracował jak szwajcarski zegarek. Ćwiczenia pracy nad umysłem oraz hipnoza, pozwoliła mi osiągnąć rewelacyjny czas 4 godzin. A Bartek jest jednym z ojców tego sukcesu. Polecam serdecznie. Jest to jeden z najlepszych trenerów mentalnych w Polsce jakich poznałem.”
Sprawdź
Wiktoria Pleśniak - Mistrzyni MMA Polska 2024, Mistrzyni Polski No Gi 2024
"Współpracę z Bartkiem zaczęłam dość niedawno, natomiast już widzę efekty naszych spotkań. Z jego pomocą udało mi się wywalczyć 2 złote medale na Mistrzostwach Polski No Gi oraz 10-tych Mistrzostwach Mma Polska. Profesjonalne podejście, skuteczne metody dzięki którym możemy osiągać niesamowite rezultaty. Naprawdę polecam każdemu, kto poszukuje wsparcia w procesie samorozwoju i osiągania celów! :)"
Sprawdź
Oskar Poźniak - Mistrz Polski MMA 2023
"Współpracuje z Bartkiem już od dłuższego czasu i od tego momentu realizuje wszystkie swoje cele w 100%! Bartek z jego hipnozą oraz rozpisywaną przez niego dietą, okazał się ostatnim niezbędnym elementem w moich przygotowaniach. Podczas naszej współpracy stoczyłem 7 walk, z czego wygrałem wszystkie i podczas tego procesu zdobyłem tytuł Mistrza Polski. Pozytywne skutki naszej współpracy da się również odczuć w życiu codziennym -  większą pewność siebie, samodyscyplina czy kontrola nad emocjami. Dzięki Bartek jeszcze raz i serdecznie polecam tego gościa!"
Sprawdź
Rafał
"20.02 odbyłem sesje, laczem video z mieszkania, która dotyczyła mojego leku przestrzennego. Bałem się tzw. dziurawej podłogi, czyli widzieć przestrzeń pod sobą. 28.02 sprawdziłem i powiem... pomogło. Wszedłem na most wiszący Blackforest Line. Z małym wsparciem kolegi i nierozglądajac się zbytnio w dół :) przeszłem i wróciłem. Nawet się nie pociłem. Wiadomo musiałem się trzymać poręczy i nie było zafajnie kiedy bujało mostem ale najważniejsze... nie czułem jak wcześniej strasznego lęku i nie miałem uczucia "zaciśniętej" klatki piersiowej. Przy końcach nawet puszczałem poręcz:) jeszcze pewnie kilka takich akcji i może będzie dobrze :)"
Sprawdź
Mariusz - Lider Branży Stomatologicznej
"Bartka znam od pół roku. Zaczęliśmy od hipnozy, a potem przeszliśmy do pracy nad moim nastawieniem do biznesu i mogę szczerze powiedzieć, że odkąd poznałem Bartka, moje życie zmieniło się na lepsze. Zmiana o 300%. Obecnie pracujemy dużo nad moim mentalem. Bartek potrafi w ciągu godziny szybko zdiagnozować co, komu dolega i podpowiedzieć różne praktyczne rozwiązania. Polecam z całego serca."
Sprawdź
Przemysław
"Jestem zadowolony ponieważ autohipnoza oraz konsultacja telefoniczna z Bartkiem dały mi więcej niż kilkumiesięczna psychoterapia systemowa a to dlatego, że dostałem rozwiązania oraz narzędzia do pracy nad sobą. Polecam"
Sprawdź
Arkadiusz Kaszuba - Low-kick World Champ / Pro MMA Fighter
"Podejście mentalne do życia i sportu jest bardzo ważne. Wszystko zaczyna i kończy się w naszej głowie. Praca nad mentalem i ciałem? Tylko u tego Gościa. Wspólnie robiliśmy mój limit wagowy przed EFM 2."
Sprawdź
Bartosz Rewera - Pro MMA Fighter
"Nie sądziłem, że hipnoza może być tak skuteczna i mimo, że pracujemy nad rzeczami związanymi z moim podejściem do walk, to rykoszetem dostaję chociażby moja samokontrola i podejście do życia. Pracujemy razem również na płaszczyźnie dietetycznej. Robienie wagi nigdy nie było tak proste."
Sprawdź
Krystian Zupa - Profesjonalny jeździec, Menadżer stadnin koni
Bartek ma profesjonalne podejście do klienta i świetny kontakt. Jest otwarty i holistycznie podchodzi do problemów. Stara się zrozumieć i doradzić, a nie wygłaszać tezy bez poparcia. Praca z nim już od pierwszego spotkania zmienia punkt widzenia i wrzuca myślenie na nowe tory."
Sprawdź
Kinga
"Pełen profesjonalizm. Rewelacyjny człowiek świetna współpraca. Jestem mega wdzięczna że tu trafiłam i polecam każdemu z całego serca 💜"
Sprawdź
Łukasz Smarzyński - Bokser
"Należę do ludzi dla których doba jest o wiele za krótka. Dwunastogodzinna zmiana nad grillem, po 22 trening, a każdą wolną chwilę staram się poświęcić rodzinie i efektem tego jest przemęczenie, które w oczywisty sposób odbierało mi chęci do dalszej pracy, co skutkowało moim zaangażowaniem na 50% i brakiem progresu, a wręcz spadkiem wszelkich wyników. Ok. pół roku temu rozpocząłem współpracę z Bartłomiejem Florkiem, początkowo bardzo sceptycznie i z lekkim uśmiechem podchodziłem do tematu hipnozy jednak po namyśle stwierdziłem „co mi tam" I spróbowałem. Bartek okazał się naprawdę spoko gościem, który bardzo chętnie odpowiedział na wszelkie pytania, a także dopytał o wszystko nad czym chciałabym pracować. No i się zaczęło, po wstępie rozpoczęliśmy pierwszą sesję hipnotyczną w ciągu ok. godziny w bardzo przyjemnym stanie głębokiej relaksacji rozpocząłem pracę nad tym co chciałbym zmienić w swoim boksie, a efekty odczułem już w kolejnej walce. Warto spróbować."
Sprawdź
Tomek Sornat
"Jestem zadowolony z materiałów do autohipnozy Bartka Florka. Jego podejście do procesu hipnotycznego jest niesamowicie skuteczne i inspirujące. Jego głos płynnie wprowadza mnie w podróż do głębokiego relaksu i transformacji. Materiały są pełne pozytywnej energii i motywacji. Dzięki nim mogłem odkryć nowe poziomy świadomości i zastosować hipnoterapię do własnego rozwoju i doświadczenia wewnętrznej transformacji. Jego technika skupia się na pozytywnych aspektach życia, samoulepszaniu i osiąganiu harmonii wewnętrznej. Czułem nieomal jego fizyczną obecność, wsparcie do działania po każdej sesji autohipnozy. Nagrania są skonstruowane w sposób budujący zaufanie i zapewniają bezpieczne i przyjemne doświadczenie hipnotyczne. Kto szuka sposobów na poprawę swojego samopoczucia, uwolnienie od stresu i rozwinięcie swojego potencjału znajdzie w nich nieocenioną pomoc."
Sprawdź
Michał
"Polecam! Mam wrażenie , że po 3 sesjach więcej się u mnie zmieniło na lepsze niż po 2 latach psychoterapii."
Sprawdź
Karol
"Cześć, chciałem się podzielić opinia z już drugiej sesji hipnoterapii. Swoja przygodę z samorozwojem jak i odkrywaniem siebie zacząłem parę lat temu, od psychologii, psychoterapii, cyberpsychotroniki no i hipnoterapia, jedyne co moge powiedziec wielki poklon dla Bartka. Nie potrafiłem się wysłowić po hipnoterapii tyle refleksji do mnie dotarło, zauważyłem wkoncu to czego nie widziałem przez ten cały czas..., Jest to zloty graal moich poszukiwań, ten klej który skleił te wszystkie puzzle które zbierałem przez tyle lat. Bardzo dziękuje i będę kontynuował, jest to tak potężne narzędzie a w wykonaniu Bartka jest to po prostu majstersztyk, czapki z głów, wybitny rzemieślnik swojego fachu, polecam z całego serca."
Sprawdź
Olaf
"Jeśli chcesz: - Porozmawiać o swoich traumach z dzieciństwa - Przedyskutować swoje relacje z rodzicami i pozastanawiać się dlaczego jesteś taki a nie inny - Małymi krokami zacząć wyciszać swoje demony, szukać spokoju, a najlepiej znieczulenia od tego strasznego, ciężkiego życia… To poszukaj innego specjalisty ;) ALE. Jeśli chcesz dogadać się ze swoimi demonami. Umieć je wykorzystać tak żeby być na maksa skuteczny w swoim życiu. Wszystko jedno czy w sferze zawodowej czy osobistej. Jeśli chcesz czerpać z życia tyle ile się da. Omijać kompromisy i przeszkody. Pewnym siebie sięgać po swoje marzenia z uśmiechem na ustach. …To umów się na mentoring do Bartka. I lepiej się pospiesz, bo nie wiem czy w Polsce znajdziesz drugiego tak profesjonalnego i skutecznego gościa."
Sprawdź
Krzysztof
"Podstawą do rozpoczęcia hipnozy u Bartka było jego profesjonalne podejście do zrozumienie moich traum i fobi z jakimi zmagam się od przeszło 30 lat. Wiem, że jestem ciężkim przypadkiem ale już po pierwszej hipnozie 30 letnia skała we mnie zaczęła pękać. Serdecznie polecam każdemu z małymi i dużymi problemami z którymi sobie nie radzi."
Sprawdź
Filip
"Doskonałe zrozumienie potrzeb klienta, jestem w pełni usatysfakcjonowany i na pewno jeszcze tu wrócę!"
Sprawdź
Joanna
„Pełen profesjonalizm w tym co mi zostało zaproponowane i zrealizowane. Godziny rozmów, wspólnych zajęć w bardzo trudnym dla mnie czasie były najlepszą terapią. Poza tym szczerość, bezpośredniość i świetny kontakt sprawiły, że ,,przepaść wiekowa" między nami nie istniała. Brakuje mi naszych spotkań Polecam Bartka wszystkim, którzy lubią prawdę do tzw. ,,bólu"."
Sprawdź
Adrian
"Bartek jest skuteczny i profesjonalny co najbardziej cenię sobie w jego podejściu a przede wszystkim dostosowuje się do swojego pacjenta. Po konsultacji telefonicznej i dwóch spotkaniach był w stanie mnie zdiagnozować, wyjaśnić to czego ja sam nie rozumiałem i naprowadzić na rozwiązanie moich problemów. Po każdym spotkaniu wiem nad czym mam pracować."
Sprawdź
Dawid
"Indywidualne podejście to coś, co się ceni. Bartek słucha uważnie i stawia celne diagnozy. Otrzymałem cenne porady i będę je teraz wprowadzał w życie. Mój problem wydawał mi się większy, niż w rzeczywistości był, co uświadomił mi Bartek :) Polecam mentoring u tego psychologa!!!"
Sprawdź
Janek
"Serdecznie polecam pracę z Bartkiem. Nie sądziłem, że praca z podświadomością może być tak relaksująca, a przede wszystkim skuteczna.. Polecam dosłownie każdemu, kto chcę sięgnąć do zalążka problemu z którym się boryka i skutecznie go przepracować.."
Sprawdź