Wstyd odnosi się do Twojego JA. Mówiąc inaczej; czuję się
źle z powodu tego, kim jestem, jak jestem, gdzie jestem –
wstydzę się całego siebie jako człowieka.
Wstyd sam w sobie brzmi delikatnie i w większości
kojarzy się z sytuacjami, w których to właśnie ktoś coś
mówi na nasz temat, a nam się robi „głupio”. Fajnie byłoby,
gdyby „moc” wstydu kończyła się właśnie na tym niewinnym
odczuciu, ale jego siła wykracza zdecydowanie poza to i
potrafi być bardzo destruktywna.
„Pieczęć osiągniętej wolności to przestać wstydzić się samego siebie” Friedrich Nietzsche
zaburzony obraz siebie i swojego ciała, – wstyd
niska samoocena, – wstyd
niepewność co do własnej atrakcyjności, – wstyd
skłonności do wpadania w przygnębienie, – wstyd
silna potrzeba osiągnięć, sukcesu, niezależnie od realnych możliwości, – wstyd
trudności w samodzielnym funkcjonowaniu, -wstyd
zależność emocjonalną od rodziców, – wstyd
perfekcjonizm, – wstyd
solidność i pilność w wypełnieniu obowiązków, – wstyd
nadmierne poczucie odpowiedzialności, – wstyd
wysoki poziom tłumionej agresji, – wstyd
skłonność do popadania we frustracje, – wstyd
problemy w relacjach z rówieśnikami, -wstyd
sztywne schematy funkcjonowania, -wstyd
skłonności do podporządkowywani się innym, -wstyd
mocno rozwiniętą potrzebę bycia akceptowanym,
potwierdzenia siebie w oczach innych, -wstyd
wcześniejsza otyłość, -wstyd
doświadczenia nadużycia seksualnego, -wstyd
zaprzeczanie własnej seksualności, -wstyd
niechęć do podejmowania nowych ról społecznych w okresie adolescencji, – wstyd
chroniczna choroba somatyczna, – wstyd
alkoholizm, – wstyd
brak pewności siebie, – wstyd
odizolowanie, – wstyd
pogarda do siebie czy tez innych, – wstyd
poczucie bycia ofiara bądź męczennikiem, – wstyd
agresja i przemoc, – wstyd
nieśmiałość, – wstyd
nadwrażliwość emocjonalna, – wstyd
unikanie osób, które skrzywdziłeś, – wstyd
unikanie osób, które Cię krytykowały, – wstyd
spuszczanie głowy, klękanie przed drugą osobą, – wstyd
myślenie, że nie zasługujesz na miłość, – wstyd
porównywanie się z innymi i wychodzenie na gorszego, – wstyd
czujesz się oszustem, – wstyd
35 przykładów tego, co potrafi wstyd i na tym nie koniec..
Widzisz jaką ma ogromną „moc” i w jaki sposób może być destruktywny dla Ciebie i Twojego życia?
Sprawdź moją autohipnozę, która sprawi że pożegnasz wstyd raz na zawsze! – kliknij TUTAJ
lub skorzystaj z darmowej, 15 minutowej konsultacji i umów się na indywidualną sesję klikając TUTAJ
Zastanawiasz się pewnie w jaki sposób możesz okiełznać wstyd, który przepełnia Cię od środka i jak sobie z nim poradzić?
Najefektywniej i najskuteczniej dla Ciebie i Twojego „wstyda”, będzie przede wszystkim odnalezienie jego podłoża czyli powrót do korzeni.
Możesz to zrobić korzystając ze swojej podświadomości podczas transu hipnotycznego w stanie głębokiej relaksacji…
Cytując wikipedię
Hipnoza – „definiowana jest jako stan prawidłowo
funkcjonującego umysłu, w którym uwaga danej osoby jest
mocno zogniskowana na określonych bodźcach,
świadomość bodźców pochodzących spoza obszaru
zogniskowania uwagi jest znacznie ograniczona oraz
podczas którego krytyczny osąd danej osoby zostaje
częściowo zawieszony.
Doświadczenia nad hipnozą pokazały, że nie jest ona
związana z istotną zmianą funkcjonowania mózgu.
Częstotliwość fal mózgowych osób zahipnotyzowanych nie
różni się od częstotliwości rejestrowanych u osób
znajdujących się w stanie czuwania. Podczas hipnozy
człowiek nie zyskuje żadnych umiejętności czy też
możliwości, których nie posiadałby w stanie pełnej
świadomości, jeśli byłby odpowiednio zmotywowany.
Część badaczy uznaje hipnozę za stan zmienionej
świadomości odmienny zarówno od stanu czuwania, jak i
snu. W stosunku do stanu czuwania, podkreśla się takie
odmienności hipnozy, jak obniżenie zdolności planowania,
nierozdzielność uwagi, możliwość przywoływania
wspomnień wzrokowych lub wyobrażeń, wzrost zdolności
do wytwarzania nowych wyobrażeń lub fantazji,
ograniczoną zdolność do prawidłowej oceny realności,
zwiększoną sugestywność, skłonność do zachowań
zgodnych z przyjętą rolą oraz niepamięć tego wszystkiego,
co działo się podczas stanu hipnozy.
Hipnoza jest wykorzystywana w psychologii klinicznej i
psychiatrii, między innymi jako jedna z metod
diagnozowania i leczenia zaburzeń nerwicowych, zaburzeń
lękowych, przy zmniejszaniu bólu oraz w terapii
niektórych uzależnień.”
Hipnoterapia działa tak szybko i skutecznie, ponieważ
dociera do głębokich, podświadomych przyczyn problemu.
Zamiast szukania na poziomie świadomym czynników,
które miały wpływ na rozwój wstydu, terapeuta pracuje
z podświadomością Klienta, która dzięki odpowiednim
sugestiom potrafi wskazać „miejsce”, które potrzebuję
pomocy.
W procesie hipnozy mogą pojawić się konkretne
wspomnienia przeszłości Klienta, które to właśnie
zapoczątkowały czy też wzmocniły problem z którym się
boryka.
Ograniczające się emocję, które mogą pojawić się w
procesie zmiany są właśnie gniew, poczucie winy i nasz
naczelny wstyd.
Możemy się ich pozbyć dzięki technikom hipnotycznego
wybaczania sobie oraz innym. A to wszystko dzięki pracy z naszą podświadomością podczas stanu głębokiej relaksacji (hipnozy).
W następnej kolejności hipnoterapeuta pomaga w
stworzeniu uczucia akceptacji samego siebie sugerując
nowe, korzystne sposoby myślenia oraz przekonania.
Podczas takich zabiegów, terapeuta nie tylko ulecza obszar
wstydu, ale powoduje polepszenie innych
aspektów życia, na które poczucie wstydu mogło również wpływać.
Jeśli czujesz, że wstyd odnosi się właśnie do Ciebie, to zrób wreszcie coś dla siebie i pozwól, że pomogę Ci pomóc sobie.
Możesz skorzystać już dzisiaj z darmowej, 15 minutowej konsultacji i przestać wstydzić się siebie raz na zawsze!
