Możesz przeczytać tekst, ale zdecydowanie lepiej będzie jeśli usiądziesz w fotelu i zrelaksujesz się podążając za moim głosem.
Możesz mi nie wierzyć, ale możesz pozwolić sobie na doświadczanie i pełne odprężenie poprzez kliknięcie jednego przycisku.
Hipnoza – czym jest, czy jest bezpieczna i dlaczego jest bezpieczna, dla kogo jest i dlaczego
jest właśnie dla Ciebie?
Wyobraź sobie, że hipnoza ma ok. 6000 lat
Jak mówi brytyjskie towarzystwo medyczne
“Hipnoza jest przejściowym stanem zmienionej uwagi, w którym mogą pojawiać się różne
zjawiska, spontanicznie, bądź jako reakcja na werbalne lub inne bodźce. Fenomen hipnozy
obejmuje zmianę świadomości, pamięci, wzmożoną wrażliwości na sugestie odpowiedzi i
myśli, które w normalnym stanie świadomości nie dostrzegamy. Chodzi tu o wywoływanie
stanu transu i tłumienie pewnych odczuć: odczuwanie bólu w sztywności mięśni zmiany
motoryczne.”
Hipnoza nie jest snem. Jest stanem, w którym Twój umysł jest zrelaksowany, a mózg działa w
falach alfa i theta. Przykładową różnicą między hipnozą, a snem, jest np. to ,że podczas
hipnozy występuje podwyższona koncentracja na podawane sugestie, słyszymy dźwięki i
słowa, świadomość jest zawężona, ale czuwa, a podczas snu – śpiący jest pozbawiony uwagi,
świadomość jest zablokowana, przyjmowanie bodźców jest mocno zablokowane.
Pamiętaj, że w hipnozie słowo „spij” wcale nie oznacza dosłownie „śpij” – tylko np. zamknij
oczy i zrelaksuj się.
Hipnoza nie jest snem, Twój umysł kontroluje cały proces.
Hipnoza jest techniką, dzięki której w bardzo łatwy, a przede wszystkim naturalny sposób, w
głębokim rozluźnieniu, możemy kontaktować się z podświadomością. A to oznacza, że tak
samo jak podświadomość – mamy nieograniczone zasoby i korzystamy ze wszystkiego, co
możemy sobie wyobrazić. Docieramy do emocji, zasobów pamięci, aby odblokować nasz
nieograniczony potencjał zarówno w osobistym, jak i zawodowym rozwoju. To specjalna
metoda, która jako jedyna daje nam mnóstwo możliwości pozwalając w pełni wykorzystać
potencjał i ogromną moc wraz z energią naszego umysłu. Podczas hipnozy uwaga
skoncentrowana jest na wskazanych i wyszczególnionych przez hipnotyzera bodźcach,
natomiast postrzeganie innych staje się ograniczone, by w pełni wykorzystać właśnie ten stan
naszego umysłu. Podczas trwania hipnozy, do hipnotyzowanego docierają zewnętrzne
wyobrażenia czyli sugestie, które zostają przez niego przyjęte.
Definicja hipnozy wg. jednego z prekursorów Dave’a Elmana brzmi następująco i tutaj cytat
“Hipnoza to stan umysłu charakteryzujący się obejściem czynnika krytycznego umysłu oraz
ustanowieniem myślenia selektywnego”.
Właśnie w tym tkwi moc hipnozy. Gdy funkcja krytyczna umysłu ulega zawieszeniu,
otwieramy się na sugestię, które zmieniają ograniczające programy umysłu.
Świadomy umysł przestaje oceniać co jest możliwe, a co nie, więc wszystko staje się
możliwe.
W trakcie hipnozy funkcja krytyczna zostaje zawieszona a sugestię zostają przyjęte.
Wszystkie sugestie, których chcesz i na które się zgadzasz. Żadna z sugestia nie zostanie
przyjęta jeśli będą one wbrew Tobie. Wszystko to, co potrafisz sobie wyobrazić – zadziała.
Dzięki hipnozie możesz poprawić wiele aspektów swojego dotychczasowego życia. A to
oznacza, że możesz polepszyć jego jakość. Możesz mi nie wierzyć, ale sam/a doskonale
widzisz, jaką ogromną moc ma hipnoza i że jest całkowicie bezpieczna.
Granica możliwości oddziaływania sugestiami jest równa z granicą systemu wartości.
Wyobraź sobie osobę, która ma niskie poczucie swojej wartości, nie jest pewna siebie.
Ktoś taki, kiedy słyszy coś pozytywnego na swój temat: np.:
“jesteś świetny”, „jesteś ładna”, „kocham cię” natychmiast ta informacja przechodzi przez
czynnik krytyczny i jest porównywana z tym, co zostało tej osobie powiedziane, gdy była dzieckiem:
“”jesteś nierobem”, “ciebie się nie da kochać”, “jesteś do dupy” i w ten sposób uznaje usłyszane stwierdzenie,
na swój temat, za kłamstwo.
Nasze programy (podświadomość) i przekonania najczęściej są „instalowane” do 7 roku życia.
U dzieci czynnik krytyczny rozwija się między 8 a 12 rokiem życia.
Jeśli dalej zastanawiasz się nad tym czy hipnoza działa i czy jej działanie jest potwierdzone nauką i badaniami możesz zapoznać się z pracą jednego z prekursorów współczesnej hipnoterapii – Miltonem Ericksonem. Milton Erickson był amerykańskim psychiatrą i psychologiem, który specjalizował się w hipnoterapii i napisał na jej temat ponad 100 publikacji naukowych. Tak – hipnoza jest narzędziem, które jest wykorzystywane przez psychiatrów, psychologów i lekarzy na całym świecie, a jej działanie potwierdzają badania naukowe.
Niejednokrotnie zdarzyło Ci się być w jakiejś sytuacji, po której zastanawiałeś czy zastanawiałaś się, że mogłeś/aś powiedzieć czy tez zrobić więcej. Każdy z nas tego doświadcza. Co mówi na ten temat Erickson? W każdej sytuacji i w każdym momencie, człowiek podejmuje najlepsze dla siebie decyzje w oparciu o konkretną i posiadaną już wiedzę. Dlatego możesz przestać się wiecznie sabotować i pytać co by było gdyby..
Cytując wikipedię
„Mniemanie, iż hipnotyzer jest w stanie wbrew woli wprowadzić inną osobę w stan hipnozy
oraz zmusić ją do postępowania wbrew jej woli, jest błędne. Przyjmuje się, że skłonienie
osoby zahipnotyzowanej do zachowań niezgodnych z jej charakterem, moralnością,
poglądami czy też nieświadomymi dążeniami, skłonienie takiej osoby do wyrządzenia
krzywdy sobie samej lub innym, jest niemożliwe lub bardzo mało prawdopodobne.
Hipnotyzer może jedynie pomóc w osiągnięciu stanu hipnozy osobom, które mają ku temu
odpowiednie predyspozycje. Wówczas, w stanie intensywnego zogniskowania uwagi oraz
ograniczonego krytycyzmu, hipnotyzer może ułatwić zahipnotyzowanej osobie przyjęcie
nowych myśli lub uczuć. Twierdzenie, iż krytyczny osąd osób zahipnotyzowanych może
zostać całkowicie zawieszony, wciąż wzbudza kontrowersje wśród badaczy hipnozy.”
Wszystko sprowadza się do Twoich intencji. Hipnoza zadziała wtedy, kiedy Ty tego chcesz.
Nie wtedy, kiedy ja tego chce. Dlatego podczas transu hipnotycznego nie zrobisz niczego,
czego byś nie chciał/a i trafią do Ciebie tylko te sugestię, na które się zgadzasz.
Jeśli dalej masz wątpliwości, że hipnoza jest bezpieczna, ale głęboko wierzysz, że jest, to
podam Ci kolejny przykład, który poparty jest nauką i badaniami.
Wyobraź sobie, że hipnozę wykorzystuję się podczas operacji na otwartej jamie brzusznej u
pacjentów, którym zagrażałoby podanie leków znieczulających. Stan ten nazywany jest
stanem ultra – głębokim ( Stan Sichorta) osiągany po uprzednim wprowadzeniu w stan
śpiączki hipnotycznej. Następuje całkowite zwiotczenie i znieczulenie ciała, w tym głębokich
mięśni brzucha i mięśni szkieletowych.
Dzięki hipnozie możesz :
- Poprawić stan zdrowia w każdym zakresie
- Zwalczyć swoje lęki i fobie
- Wyleczyć stres pourazowy
- Uwolnić się od nałogów
- Zwalczyć bezsenność
- Pożegnać się z otyłością
- Wyleczyć zaburzenia odżywiania
- Pożegnać ból chroniczny i tymczasowy
- Odczuwać znieczulenie
- Przygotować się do operacji
- Wspomóc rehabilitację
- Zwiększyć swoją motywację
- Zrealizować założone cele
- Zrelaksować się
- Usunąć stres lub odwrócić go na swoją korzyść i wykorzystać
- Zwiększyć swoją koncentrację
- Wzmocnić pamięć
- Pozbyć się prokrastynacji
- Zmienić poczucie własnej wartości
- Zwiększyć pewność siebie
- Postawić na samorozwój
- Pozbyć się jąkania
- Wydobyć swój ukryty potencjał
- Przestać wstydzić się siebie
- Pozbyć się wstydu
I wiele wiele innych. Dlaczego? Ponieważ Twoja podświadomość nie ma limitów. A to
oznacza, że wszystko, co sobie wyobrazisz – jest Twoje. Im bardziej chcesz, tym łatwiej Ci to
przychodzi.
Wyobraź sobie teraz, jak hipnoterapia i programowanie podświadomości może warunkować Twoje wyniki w sporcie i biznesie. Wyobraź sobie, że możesz zniwelować swoje zmęczenie podczas walki w oktagonie, możesz przestać być wrażliwy na ból i presję, która towarzyszy Ci podczas maratonu, dźwigania ciężarów, etc. Możesz mieć bezpośredni wpływ na swoje nastawienie i czynniki rozpraszające Twoją uwagę podczas decydujących spotkań biznesowych. Możesz wszystko, co jesteś w stanie sobie wyobrazić..
Nie musisz mi wierzyć, ale możesz pozwolić sobie na to wspaniałe i głębokie doświadczanie
potęgi Twojej podświadomości…
Skuteczność hipnozy/hipnoterapii jest zauważalna już po 3-5 sesjach, co na tle klasycznej psychoterapii, która nieraz ciągnie się latami, daje „jej” ogromną przewagę, co wcale nie oznacza, że w pewnych przypadkach klinicznych może ją zastąpić. Jak hipnoterapia, tak psychoterapia jest tylko i aż narzędziem, które powinno być umiejętnie dobrane podczas pracy z Klientem.
Umów się na indywidualną sesję już teraz. Wystarczy, że klikniesz w link i odeślesz uzupełniony formularz.
